Масло тыквы обладает замечательными лечебными и кулинарными свойствами, которые известны очень давно. Оно было главным продуктом в рационе древних ацтеков, в то время, как коренные американцы использовали его при заболеваниях почек и в качестве противоглистного средства. В последнее время было проведено множество исследований...

Очистка печени в домашних условиях — один из способов улучшить состояние нашего здоровья. В современном мире наша печень часто подвергается излишним нагрузкам и вынуждена работать в авральном режиме. Это связано с тем, что мы, в основном, употребляем обработанную и жареную пищу, а также постоянно подвергаемся воздействию...

Полезные свойства хурмы известный давно и используются, как для укрепления здоровья, так и в лечебных целях. В представленном видео вы сможете узнать о том, какими полезными веществами богата хурма, какие сорта хурмы больше подходят для лечения тех или иных заболеваний.

Правильное питание определяет наше самочувствие и продолжительность жизни. Познакомьтесь с особенностях питания народов тех стран, где живут самые стройные женщины на планете.

Все мы время от времени пытаемся изменить свой рацион и перейти к здоровому и правильному питанию. Но, маршируя по кухне, ты вряд ли добьешься ощутимых сдвигов в самочувствии. Чтобы достичь их, советуем проверить кухонные полки.

Исследования показывают, что полезные продукты для сердца, широко используемые в средиземноморской и восточной (азиатской) кухне, уменьшают риск летального исхода при сердечных заболеваниях. Вот некоторые продукты для здорового сердца, на которые мы рекомендуем обратить внимание. Средиземноморская кухня Чечевица Исследование...

Узнайте о том, какие полезные вещества есть в рыбе, и почему мы обязательно должны включать рыбные блюда в свой рацион питания.

На 150 % больше антиоксидантов: в салат из помидоров с оливковым маслом extra virgin добавьте веточку МАЙОРАНА Несколько веточек пряной свежей зелени не только сделают блюда необыкновенно ароматными, но и укрепят иммунитет. Начинать обед или ужин с салата — это, безусловно, краеугольный камень здорового питания. Но стоит добавить в него...

Диетолог рассказывает о правильном питании, о том, какие продукты и способы приготовления пищи являются полезными для нашего здоровья, как обогатить рацион продуктами, богатыми полезными веществами и витаминами.

Елена Малышева вместе с гостями передачи «Здоровье» рассказывает, как приготовить завтрак, способствующий профилактике остеопороза.