В Древнем Риме красная свекла использовалась, как средство от лихорадки, запоров, проблем с кожей и, в качестве афродизиака. Вот почему она, как и любое другое натуральное средство, которое помогает нам быть в тонусе, улучшает настроение и стимулирует метаболизм, считается любовным зельем. Свекла содержит железо, цинк и витамин...

С каждым годом все больше и больше людей жалуются на высокий уровень холестерина и ищут безопасные и эффективные средства для его снижения. Конечно, существуют специальные лекарственные препараты, понижающие уровень холестерина, но диета в данном случае несомненно важна! Вот почему мы хотим познакомить вас с пятью продуктами,...

Есть ли в вашем рационе овощи красного цвета ? Если нет, то обязательно начните принимать их в пищу, ведь красный цвет означает защиту от различных заболеваний, включая профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и снижение риска рака. Красный цвет показывает, что овощ содержит много фитонутриентов, таких как ликопин, эллаговая...

Здоровое питание играет важную роль в профилактике и лечении многих заболеваний. Полезные продукты питания способны предотвратить такие серьезные заболевания, как диабет, рак и проблемы с сердцем, укрепить иммунную систему, омолодить кожу, а также помогут вам похудеть или оставаться стройными. Из этой статьи вы узнаете, употребление...

Диеты и рекомендации по полезному питанию меняются так же быстро, как модные тенденции, но один полезный совет остается неизменным в течение долгого времени: хотите получить пользу от своего рациона питания — ешьте овощи зеленого цвета! Из этой статьи вы узнаете, чем зеленые овощи так полезны для организма.

Био продукты — это основа здорового и правильного питания. Любой человек, желающий сохранить свое здоровье на долгие годы, должен обязательно формировать свой рацион из био проуктов. Как же определить, какие именно продукты относятся к этой категории, и как не ошибиться в выборе био продукта, используя информацию [...]

Независимо от того, пытаетесь ли вы избавиться от лишних килограмм или просто хотите улучшить свое здоровье, благодаря правильному питанию, капуста брокколи определенно должна быть в вашем меню. Брокколи не только является одним из самых малокалорийных овощей, но также имеет многочисленные полезные свойства, улучшающие здоровье.Давайте...

Как сделать домашний йогурт? В этом нет ничего сложного. Для первого раза достаточно использовать молоко и пол-стакана йогурта с живыми культурами, и с помощью шеф-повара Игоря Муратова вы в два счета сможете приготовить вкусный и полезный домашний йогурт