Йога — упражнения для лица

Занятия йогой для начинающих. Видео

Занятия йогой для начинающих — это первый и главный этап в освоении йоги. Покорив его, ты сможешь в дальнейшем легко выбрать то направление йоги, которое будет для тебя наиболее подходящим.

Йога для снятия боли при ПМС. Видео

Комплекс упражнений йоги, представленный в этом видео, поможет женщинам справиться с предменструальным синдромом (ПМС).

10 минут йоги для красоты. Видео

Несложные асаны йоги помогут вам оставаться в форме и быть красивой.

Йога для похудения. Легкие и эффективные упражнения.

Йога — отличное средство для похудения и прекрасного самочувствия. Мягкий и медленный темп йоги поможет снять стресс, упражнения позволят избавиться от лишних калорий, укрепят ваш пресс и улучшат гибкость. Этот комплекс бережно растянет мышцы туловища, включая область спины и живота. Йога оздоровит ваш организм целиком. Расписание:...

Йога помогает укротить необоснованно повышенный аппетит.

Попытки сбросить лишние килограммы доводят отчаявшихся женщин до жестких диет и изнурительных занятий в тренажерных запах. Между тем, некоторым представительницам прекрасного пола достаточно заняться йогой, чтобы их организм настроился на борьбу с лишними калориями. Ученые утверждают, что один из элементов йоги — дыхательная...

Комплекс упражнений йоги для стройного тела и внутренней гармонии

Комплекс упражнений йоги поможет избавиться от лишнего веса, обрести стройную фигуру, подтянуть мышцы и создать внутреннее душевное равновесие.