У пюре есть свои плюсы и минусы. С одной стороны мы способны съесть его гораздо больше, нежели целых плодов. Например, сгрызть в один присест три яблока трудно, а вот навернуть пюре из них — легко! С другой стороны, при измельчении фрукты и овощи теряют часть полезной клетчатки. А витамины и фитовещества хотя и «выживают», но, лишившись защищающей кожуры, под воздействием света и кислорода быстро разрушаются.
Облако меток
правильное питание похудение полезное питание видео фитнес диеты красота и уход новости упражнения макияж вопросы и ответы уход за кожей Видеоуроки макияжа здоровый образ жизни женское здоровье здоровье уроки макияжа красота лишний вес диета уход за волосами лечебное питание комплекс упражнений стресс витамины снижение веса отношения знаменитости йога любовь здоровое питание целлюлит рак заболевания сердца
Я очень люблю овощные и фруктовые пюре. Влияет ли измельчение в блендере на питательную ценность даров природы?
Опубликовано: 22.06.2023