Диета Аткинса известна практически каждому, кто хоть раз пытался похудеть. Ее полное название — «Новая революционная диета доктора Аткинса», и это самая знаменитая диета с высоким содержанием продуктов белкового происхождения. В первый раз книга, которая называлась «Революционная диета доктора Аткинса», была издана тридцать...
Loading ...Лариса Удовиченко:«Много лет соблюдаю пост». Лариса Удовиченко говорит, что, если бы не следила за весом, вряд ли бы была такой стройной и миниатюрной. КАК только обнаруживаю прибавку в весе, моментально перестаю есть. Целый день пью зелёный чай или кефир и быстро возвращаюсь к норме. Вообще стараюсь питаться правильно. Ем...
Это самый легкий и самый действенный способ держать свой аппетит в узде, а массу — в пристойных рамках. Только 1 раз в месяц — в полнолуние — пользуйтесь этой диетой (жидкость минус соль и сахар) и 2 кг как не бывало! И если бы в остальные дни вам удалось сдерживать свой аппетит, то посчитайте: за [...]
Loading ...Филипп Киркоров, как и любой публичный человек, старается следить за своей внешностью. Недавно ему пришлось прибегнуть к специальной яичной диете, с помощью которой певец рассчитывал избавиться от лишних килограммов. Певец рассказывает: [...]
Loading ...Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Продолжительность диеты — 13 дней. Создатели диеты обещают, что за это время произойдет полная перестройка обмена веществ и стойкий эффект от [...]
Loading ...Подсчет калорий — один из наиболее признанных способов сбросить лишний вес. Он заключается в следующем: вы устанавливаете определенную норму ежедневно получаемых вашим организмом калорий — этот показатель может быть разным в зависимости от индивидуальных [...]
Loading ...Эта диета разработана врачом из Скарсдейла (США) Германом Тарновером. В основе этой диеты лежит теория, что в отсутствие углеводов можно есть большое количество мяса, рыбы, сыра или яиц, причем поступающие в организм калории при этом очень плохо усваиваются. Разрешенные при этой диете овощи очень бедны углеводами, но зато богаты...
Loading ...Тем, кому крайне тяжело придерживаться определенной диеты, поможет голодание по методу Поля Брэгга. Метод лечебного голодания родился еще на заре человечества. С развитием науки была доказана польза голодания, поскольку с потерей массы до 20—25 % в органах и тканях не наблюдается никаких последствий. При полном голодании человек...
Loading ...Лариса Долина твердо убеждена, что максимального эффекта похудения можно добиться, использовав, так называемую, кефирную диету. Именно она помогла певице сменить пятидесятый размер одежды на 42, сбросить 24 килограмма [...]
Loading ...Маргарита Королева врач-диетолог, с помощью ее диет обрели прекрасные формы звезды нашего шоу- бизнеса. Диета Маргариты Королевой — одна из последних новинок для похудения. Она стала известной, благодаря певице Валерии, которая быстро похудела на [...]
Loading ...