Если тебе за сорок, шутки по поводу лишнего веса перестали быть таковыми — каждая шоколадка откладывается на бедрах. Обмен веществ снижается. Отдай предпочтение средиземноморской диете, содержащей овощи, фрукты, рыбу, нежирное мясо и зерновые продукты. Ограничь потребление сахара и соли, старайся пить меньше кофе и алкоголя — эти напитки могут провоцировать болезни пищеварительного тракта и новообразования.
Облако меток
правильное питание похудение полезное питание видео фитнес диеты красота и уход новости упражнения макияж вопросы и ответы уход за кожей Видеоуроки макияжа здоровый образ жизни женское здоровье здоровье уроки макияжа красота лишний вес диета уход за волосами лечебное питание комплекс упражнений стресс витамины снижение веса отношения знаменитости йога любовь здоровое питание целлюлит рак заболевания сердца
Если тебе за 40
Ваша оценка статьи:
Loading ...
Опубликовано: 28.07.2023
Loading ...