Пилатес за 10 минут
Пилатес — комплекс упражнений для всего тела, помогает развить подвижность и гибкость. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки.
Пилатес — комплекс упражнений для всего тела, помогает развить подвижность и гибкость. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки.
10 минут пилатеса для проработки мышц рук и груди
Видеоупражнения для позвоночника помогут избавится от болей в спине и проявлений остеохондроза.
Диетолог рассказывает о правильном питании, о том, какие продукты и способы приготовления пищи являются полезными для нашего здоровья, как обогатить рацион продуктами, богатыми полезными веществами и витаминами.
Любимая многими овсяная каша, является отличным средством для лечения язвенной болезни желудка и гастрита. Елена Малышева, ведущая передачи «Здоровье», раскроет механизм действия овсянки и объяснит, каким образом она оказывает лечебный эффект.
Профессиональный визажист покажет, как сделать вечерний макияж для шатенки.
Видеоурок вечернего макияжа от профессионального визажиста Estee Lauder
До того, как вы приступите непосредственно к процессу нанесения макияжа, определите тип вашей кожи, подберите соответствующую ему косметику и узнайте большео том, как правильно накладывать косметику, в соответствие с массажными линиями.
Чтобы макияж выглядел естественно, тональный крем не ложился пятнами, а тени не скатывались, нужно хорошо очистить лицо перед нанесением макияжа. Видеоурок расскажет вам, как преуспеть в этом.
Профессиональный визажист расскажет, как правильно подбирать инструменты для макияжа и ухаживать за ними.