Комплекс упражнений для женщин, предложенный в этой статье, дает наилучший результат для работающих женщин, отводящих минимум времени на...
подробнее
Комплекс видео-упражнений на основные группы мышц поможет Вам обрести стройную фигуру, подтянуть мышцы живота, бедер, плечевого пояса и ягодичные...
подробнее
Йога — отличное средство для похудения и прекрасного самочувствия. Мягкий и медленный темп йоги поможет снять стресс, упражнения позволят...
подробнееПилатес — комплекс упражнений для всего тела, помогает развить подвижность и гибкость. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Замечательно укрепляет мышцы спины и может применяться для избавления от проблем позвоночника. Пилатес также является эффективным средством для похудения.
Loading ...Метки: видео, пилатес, упражнения, упражнения для похудения, фитнес