Йога улучшает не только осанку, но и память. Погружаясь в состояние «между бодрствованием и сном», вы повысите внутренние ресурсы и избавитесь от хронической рассеянности. Практиковать йога-ниндру, или йогический сон, лучше всего в полумраке: яркий электрический свет активизирует все процессы в организме, а темнота их полностью «усыпляет».
Облако меток
правильное питание похудение полезное питание видео фитнес диеты красота и уход новости упражнения макияж вопросы и ответы уход за кожей Видеоуроки макияжа здоровый образ жизни женское здоровье здоровье уроки макияжа красота лишний вес диета уход за волосами лечебное питание комплекс упражнений стресс витамины снижение веса отношения знаменитости йога любовь здоровое питание целлюлит рак заболевания сердца
Йога улучшает память
Ваша оценка статьи:
Loading ...
Опубликовано: 29.07.2023
Loading ...