Покажи нам хоть одного человека, не знающего, что такое стресс, и мы заподозрим в нем робота. Беспокойство, тревога и страх не спрашивают разрешения на вторжение в нашу жизнь. «Ответом Чемберлену» станут самые приятные и эффективные вещи. Одобрено учеными всего мира! Чаепитие Лондонские психологи призывают использовать чай...
Когда дело касается снижения риска сердечных заболеваний, даже небольшие изменения в образе жизни имеют огромное значение. Вы проявляете излишний альтруизм Проявляя заботу обо всех, кто вас окружает, вы часто забываете о собственных нуждах, что в конечном итоге может окончиться стрессом. Известно, что стресс наряду с неправильным...
Мы вглядываемся в свое отражение в зеркале и делаем контрольный «защип». Не все, что можно ущипнуть, — целлюлит, однако кое-где он все же очевиден… Не отчаивайтесь, победа возможна! Цель и задачи: избавиться от целлюлита — заболевания подкожной жировой клетчатки. Полная и безоговорочная его «капитуляция» вряд ли достижима. Но...
Как показывают последние исследования, ежедневное посещение тренажерного зала может уменьшить риск преждевременной смерти, даже если все остальное время вы проводите в сидячем положении. Результаты исследования показали, что люди, которые ведут сидячий образ жизни, имеют повышенный риск преждевременной смерти, независимо...
Loading ...
Знаменитости рассказывают о том, каких диет они придерживаются, а также о своем отношении к здоровому образу жизни.
Знание-сила … Это раньше ты могла полночи не спать после встречи с уже несвободным бывшим или повышения, которое обошло тебя стороной. И если пару лет назад пожелания на день рождения начинались с любви или денег, то сейчас -почему-то — со здоровья. Что дает основания полагать, будто отныне это — вопрос номер один. Каким-то...
Loading ...Если есть в ночи, то можно серьезно испортить зубы, независимо от того, что принимается в качестве пищи. К такому выводу пришли датские ученые. Во всем они винят изменения, происходящие в слюноотделении. Ночью слюноотделение обычно уменьшается, ротовая полость становится сухой. При этом слюна важна для удаления частичек пищи изо...
Loading ...
Соки сокам рознь… и на вкус, и по целебным свойствам. При болезнях желудка с повышенной кислотностью, например, противопоказаны кислые соки: апельсиновый, гранатовый, яблочный. Вообще, в этом случае рекомендуется все соки разводить наполовину водой. Сок из свежей петрушки — эффективное средство при заболеваниях мочеполового...
Loading ...
Целительная сила фитовеществ Некоторые из наиболее любопытных исследований в области питания посвящены изучению веществ, содержащихся в продуктах, и которыми ученые до сих пор пренебрегали. Поскольку они не являются ни [...]
Диета рекомендуется для повышение настроения и стабилизация эмоционального фона. Продолжительность диеты — от 3 до 7 дней. Хотя диета не решает основных проблем, приведших к депрессии, но организация правильного питания способствует поднятию настроения. Для этого в рацион включены продукты, способствующие выработке гормона...