Ученые выяснили несколько способов, которые помогают быстро восстановить печень.
Вегетарианская диета улучшает функционирование печени, поэтому в вашем рационе должны постоянно присутствовать морковь, капуста, свекла, помидоры, тыква, кабачки, огурцы, петрушка, укроп. Тем, кто не может заставить себя питаться исключительно овощами, рекомендуют есть диетическое телячье и индюшачье мясо.
Самым ценным для печени является мед. Его достаточно употреблять по одной чайной ложке два раза в день.
Благотворно на печень влияет физическая активность. По утрам желательно делать лечебную гимнастику. Упражнения «велосипед», «ножницы», приседания, подскоки способствуют очищению печени.
Loading ...
Очень хороший препарат — не только защищает, но и восстанавливает клетки печени!