Шоколад против морщин

Время от времени балуйте себя несколькими кусочками темного шоколада. Ведь содержащиеся в этом лакомстве вещества — флавоноиды — нормализуют кровяное давление, понижают уровень холестерина в крови, повышают способность организма усваивать сахар (то есть являются отличной профилактикой диабета) и предотвращают преждевременное старение. Кроме того, шоколад, а точнее входящие в его состав «гормоны счастья», заметно улучшают настроение и снимают стресс.