Обычно такие гладкие и твердые, они вдруг отекают, становятся рыхлыми и мягкими. Со светло-розового меняют цвет на красный. На зубной щетке то и дело замечаешь следы крови. И дыхание свежим не назовешь. В особо запущенных случаях покраснение сопровождается местным повышением температуры — дотронься до десны, она горячая? Если еще и жжет немного, налицо все признаки воспаления десен. Об усугублении проблемы говорит и отставание десны. Образовавшийся «карман» заполняет камень, который вызывает истощение прикорневой части. Зуб начинает шататься, что следует за этим — ясно без слов.
Воспалились десны? Борись с бактериями
В здоровой полости рта обитает до четырех сотен видов бактерий. Они добросовестно защищают свою территорию от захватчиков. И пока сила на стороне первых, стоматологу не будет к чему придраться. Но стоит им ослабеть, как болезнетворные микроорганизмы (анаэробы, то есть те, которым для существования не нужен кислород) начинают размножаться угрожающими темпами. Теперь общее разнообразие «живности» во рту достигает тысячи (!) видов, причем перевес на стороне вредных бактерий.
Вовремя неудаленные частички пищи становятся кормом для этих существ. Они переборчивы — предпочтение отдают сладкому, сдобе, переработанному крахмалу. Слизь, остатки еды, микроорганизмы и выделяемые вещества образуют налет, который оседает на зубах и деснах, вызывая их воспаление. Очагами его скопления становятся щели между зубами, борозды на их поверхности и кариозные полости — щеткой проникнуть в такие «закоулки» достаточно сложно. О лучшем жилище бактерии и не мечтают! Тепло, уютно и безопасно.
Тонкая пленка налета создает благоприятную среду для разрушительной деятельности анаэробов. И пока ты вновь не возьмешься за щетку, они будут вырабатывать токсины и кислоты, провоцируя воспаление тканей зуба (кариес) и десен (гингивит). Для восстановления налета достаточно 24 часов. Незамеченные его участки под воздействием кальция, который содержится в слюне, затвердевают. Так образуется зубной камень.
Как видишь, все упирается в гигиену. Но помимо нее на состояние десен влияет еще ряд факторов.
Факторы, способствующие воспалению десен
Прием отдельных видов лекарств
А именно тех, которые уменьшают секрецию слюны. А ведь эта жидкость омывает полость рта, обеспечивая как ее увлажнение, так и бактерицидный эффект. При ее недостатке слизистая иссушается и создаются все условия для развития и размножения микроорганизмов. Некоторые препараты вызывают разрастание десен, что затрудняет очистку зубов от налета и камня.
Несбалансированное питание
Помимо переизбытка сахара, на развитие заболеваний ротовой полости влияет и недостаток зеленых лиственных, твердых овощей и фруктов в рационе. Пюреобразная, перетертая и мягкая еда приводит к тому, что десны не получают достаточной нагрузки и естественного очищения. А ведь для того чтобы быть в тонусе, они должны работать.
Негативно сказывается дефицит кальция, витаминов, в особенности С и группы В. Первый укрепляет кость, вторые обеспечивают целостность соединительной ткани.
Состояние здоровья
Особую восприимчивость десны приобретают в периоды гормонального дисбаланса — в переходном возрасте, у беременных, при нарушенном солевом обмене, ослабленном иммунитете. Любое нарушение работы желудочно-кишечного тракта как в зеркале отражается на состоянии полости рта. Сахарный диабет не только повышает содержание сахара в крови, но и иссушает слизистую полости рта.
Зубной вопрос
Неправильный прикус и шероховатая поверхность эмали увеличивают количество труднодоступных для чистки щеткой мест. Оттягивая визит к стоматологу, чтобы поставить пломбу, ты делаешь вклад в развитие воспаления десен. Чем больше поврежденных зубов, тем выше риск гингивита.
Курение
способствует скорейшему отложению зубного камня. Температура дыма очень высока, вдвое выше, чем у слизистой (для сравнения: около 37° С и 60-70° С соответственно). Таким образом, каждая новая сигарета добавляет стресс для ротовой полости, создавая в ней мини-ожоги. Усугубляют состояние химические смолы, которые, образуясь при тлении, воздействуют на пораженную слизистую. При этом меняется состав слюны — она становится вязкой, что ведет к недостатку ее очищающего действия и, как результат, усиленному образованию камней.
В чистоте и порядке
Ты, конечно же, соблюдаешь эти правила. И все же перечитай еще раз, возможно, что упустила из виду некоторые тонкости.
Регулярно очищай зубы
десны и язык от налета (как минимум дважды в день, после еды). Ошибкой было бы думать, что чистить зубы и сапоги — это одно и то же. Ни в коем случае не двигай щеткой из стороны в сторону, будто полировщик обуви! Чисти от десны к краю зуба со всех четырех сторон (где не достает щетина, воспользуйся флоссом — зубной нитью). Уделяй равное внимание как передним, так и боковым зубам. Для снятия налета на границе с десной поверни щетку под углом 45 градусов.
Наноси пасту на сухой ворс. Только не переусердствуй — рискуешь повредить эмаль и десны. Качество чистки определяет правильная технология, а не сила нажима. Рядом со щеткой и флоссом посели па полочке в ванной жидкость для полоскания. Раз в полгода наведывайся к стоматологу, чтобы профессионально удалить камни.
При неправильном прикусе обратись к ортодонту. Он исправит положение с помощью брекет-систем, пластинок, шлифования бугров.
Подбирай щетку
вместе со стоматологом. В зависимости от состояния ротовой полости он может рекомендовать щетину средней жесткости; более мягкую — при воспалении тканей, а также в детском или переходном возрасте. Для курильщиков подойдет щетка пожестче — она лучше справится с удалением налета. В любом случае ворс должен быть изготовлен из синтетических волокон (акрила, полиамида, нейлона) с закругленными концами, чтобы не повреждать чувствительные десны и зубы. Щетина натурального происхождения производится из волос, полость которых является очагом скопления бактерий. После каждой чистки давай щетке хорошенько просохнуть. И меняй ее раз в 3 месяца.
Выбирай зубные пасты
с качественными антибактериальными компонентами (например, хлоргексидином), оптимальным содержанием фтора и низкой абразивностью. Время от времени меняй чистящий препарат, чтобы бактерии не успевали привыкнуть к нему.
Не отказывай себе в удовольствии
погрызть морковь или яблоко. Причем задействуй зубы с обеих сторон. Массажируй десны пальцем после чистки. И не принимайся за щетку сразу после того, как отведаешь цитрусовых, томатов (и других продуктов с высоким содержанием кислот). Иначе получишь эффект, подобный химическому пилингу для кожи, — повреждение эмали и десен. А вот клюква (без добавления сахара) полезна для полости рта — защищает от болезнетворных бактерий.
Loading ...