Пилатес — упражнения для похудения
Когда встает вопрос о похудении, мы стараемся выбрать такую физическую нагрузку, которая требует от нашего организма существенных усилий и энергетических затрат. И, действительно, такие упражнения, как бег, плавание, велосипедный спорт и даже ходьба в интенсивном темпе, способны существенно помочь худеющему в достижении его цели....
Loading ...
