Клюква для здоровья зубов

Бороться с кариесом могут не только дантисты, но и антиоксиданты. Как известно, больше всего этих полезных веществ содержится в клюкве: в половине чашки — 373 мг антиоксидантов фенольной группы. Ученые университета Рочестера (Нью-Йорк), исследовав воздействие на организм сока этой лесной ягоды, выяснили, что он мешает активизации бактерий — возбудителей кариеса. Чтобы забыть о проблемах с зубами, недостаточно чистить их два раза в день. Наиболее эффективный метод профилактики — здоровая диета.