Облако меток
правильное питание похудение полезное питание видео фитнес диеты красота и уход новости упражнения макияж вопросы и ответы уход за кожей Видеоуроки макияжа здоровый образ жизни уроки макияжа женское здоровье здоровье красота лишний вес диета уход за волосами лечебное питание комплекс упражнений витамины снижение веса стресс знаменитости отношения йога здоровое питание рак заболевания сердца целлюлит любовь
По совету подруги я купила обруч, с помощью которого надеюсь сделать талию тоньше. Можно ли его крутить каждый день и не пострадают ли от этого внутренние органы?
За свои внутренние органы можете быть спокойны, ведь они надежно защищены мышечным и жировым корсетом, на который и ложится основная нагрузка. Крутить обруч вы можете хоть каждый день, поскольку такая тренировка не является интенсивной. Но вот по поводу изменений пропорций фигуры не обольщайтесь. Никакие кардиоупражнения не в состоянии сжигать жир локально — этот процесс происходит более-менее равномерно по всему телу. То есть худеть вы будете не только в талии, но и в бедрах, руках и даже в груди.
Ваша оценка статьи:
Loading ...
Опубликовано: 21.06.2023
Loading ...