- Вкусно есть и не полнеть – у Вас есть какая-то особенная формула стройности? Как при таком гастрономическом разнообразии Вам удается сохранить хорошую фигуру?
— Удается, хотя это вечный бой. Набираю вес — сижу на строжайшей диете. Потом, махнув на все рукой, думаю, да сколько той жизни! Снова начинаю есть. Вновь хватаюсь за голову с причитаниями: «Тая! Что ты делаешь?!!» И вот так всю жизнь. Из экспресс-методов похудения использую способ, к которому традиционно прибегают многие звезды, — бессолевая диета: три дня рис, три дня мясо, три дня овощи. До седьмого дня я, правда, никогда не доходила, четко выдерживаю только шесть. Но даже эти результаты впечатляют. Сразу вытягиваюсь как статуэточка.
- Как долго держится результат этой диеты?
— Все зависит от наполнения холодильника. (Смеется).
- Ходят легенды о том, что однажды Вы провели энное количество дней в салоне красоты и потеряли при этом рекордное количество килограммов…
— Это было за 10 дней перед съемками клипа. Все происходило в несколько этапов. Сначала водными напорами мне массировали ноги и живот в течение часа. Потом обмазывали и обматывали какими-то водорослями, укутывали пленкой, помещали в некую капсулу, и во всем этом я сорок минут парилась. Затем следовал двухчасовой сеанс ручного массажа. После чего в следующем кабинете колдовали над моим лицом, шеей, декольте… В общей сложности в салоне я проводила больше пяти часов в день, после чего еле вставала. Тогда я задумалась, а нужен ли тренажерный зал?! После процедур болели все мышцы, я здорово подтянулась, набралась тонуса и сил. Но на пятый день лежать уже было тяжело, хотелось движения. Однако я выдержала четко десять дней, прошла весь курс. Стройность приобрела необыкновенную. Хорошо выглядеть – это очень важно в первую очередь для себя самой. Так здорово, когда можно надеть самые лучшие наряды, узкие джинсы, оголить живот — и вперед по городу! Хочется встречаться с друзьями, видеть их восхищение. А когда поправляешься – сидишь дома, злой на себя и на всех.
- Как поддерживать себя в форме без салонных процедур?
— Не есть сладкого! Отказаться от мучного – это главное. Проверенный мною действенный способ – после четырех часов пить только воду. Успех обеспечен. Правда, мне редко удается следовать этому совету. Обожаю шоколад и сладости. Без мяса спокойно могу прожить, но без сладкого… К тому же после концертов нас приглашают на банкеты, щедро накрывают столы… Борешься с искушением один раз, второй, а в третий задумываешься: каким успешным был концерт, какая ты талантливая, сколько цветов! Ну почему бы себя не побаловать?! И срываешься.
- К тому же «голодающие» люди обостренно воспринимают действительность и окружающих…
- В моменты, когда я на диете, страшно себя не люблю. Цепляюсь ко всему, фыркаю, все не так, все не то, все не нравится… На жестких диетах человек меняется.
- Вы были непосредственным свидетелем того, как худел Николай Басков… Отразились ли на нем оборотные стороны стройности – агрессия, раздражительность, рассеянность? Если девушки задаются целью похудеть, они стоически идут до конца, то есть до заметного не только им самим результата. А как мужчины переносят диеты?
— Мне не показалось, что Николай изменился. Он всегда очень энергичный, обаятельный, открытый. Естественно, когда мы находились в компаниях, где люди ели, ему наверняка было очень нелегко контролировать себя, но он держался достойно. А других мужчин на диете я не видела. Мой муж никогда не «голодал». ( Смеется).
Другие диеты: диета Маргариты Королевой
Loading ...