Облако меток
Чем опасен свежевыжатый сок?
Многие считают, что свежевыжатые соки полезны в любых количествах и однозначно безвредны. Однако это не так. Один и тот же сок кому-то помогает, а кому-то может и навредить. «Недавно я услышала, [...]
Loading ...Риск каких заболеваний возрастает при избыточном весе?
Избыточный вес или ожирение увеличивают риск появления у вас к тридцати годам различных болезней или проблем со здоровьем — некоторые довольно незначительны, но большинство очень серьезны и даже опасны для жизни. Здесь вы можете увидеть тот риск, которому себя подвергаете. Мужчины [...]
Loading ...Какими должны быть идеальный вес и диета, чтобы сохранить здоровое сердце?
Во-первых, об идеальном весе. Большинство исследований показывают, что наиболее здоровое сердце у довольно худых людей. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что смерть от сердечных болезней увеличивается только у людей с 10% избыточного веса, в то время как по результатам недавних исследований, опубликованных в European...
Loading ...Если я долгое время был полным, смогу ли я восстановить здоровье, когда похудею, на сколько мне нужно похудеть и возможно ли это?
Никогда не поздно сбросить вес и улучшить симптомы, связанные с весом, и ваш избыточный жир никогда не укоренится настолько, чтобы с ним нельзя было справиться с помощью низкокалорийной диеты и физической активности. Исследования показали, что у полного человек весом более 100 кг снижение веса всего на 10% повлечет за собой значительные...
Loading ...Почему при избыточном весе возрастает риск сердечных заболеваний?
До недавнего времени существовало общее мнение, что избыточный вес способствует возникновению сердечных заболеваний (или болезней коронарных сосудов, как некоторые врачи теперь их называют), а также других сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, поскольку такой вес становится предпосылкой и для других факторов риска,...
Loading ...Правда ли, что полезно для здоровья поправиться, когда становишься старше?
Общее мнение состоит в том, что небольшое увеличение веса в среднем возрасте нормально, а некоторые считают, что даже полезно. Но есть и эксперты, которые считают, что никакое увеличение веса не может быть полезным (прежде всего потому, что при этом возрастает риск сердечных заболеваний. Все сходятся на том, что большое увеличение...
Loading ...Отчего бывает фигура яблоко»? Почему она вредна для здоровья? И как от нее избавиться?
Фигура «яблоко» (избыточный вес в основном откладывается на талии и животе — это также называют абдоминальным ожирением) связана с некоторыми болезнями, такими как коронарная недостаточность, диабет и другие факторы «синдрома Икс». СИНДРОМ ИКС Его также называют "метаболический синдром".Это результат...
Loading ...Может ли избыточный вес сократить продолжительность жизни?
Мы знаем, что ожирение связано с целым рядом заболеваний и проблем со здоровьем, и так как некоторые из них опасны для жизни, ожирение может опосредованно быть связано с сокращением продолжительности жизни людей, у которых возникли эти болезни. У нас также есть конкретные свидетельства того, что ожирение может сократить продолжительность...
Loading ...Какая диета для похудения подойдет больному гипертонией?
Если у вас высокое давление, оно практически сразу понизится, когда вы похудеете (если у вас избыточный вес). Наша базовая диета — хорошая здоровая диета, но при гипертонии можно внести следующие изменения: Старайтесь поддерживать постоянный вес, а не сбрасывать и набирать его. Некоторые исследования показали, что при быстром...
Loading ...Насколько нужно превысить нормальный вес, прежде чем появятся проблемы со здоровьем?
Общее мнение таково, что, если ваш ИМТ достигает 27-28, риск возникновения заболеваний значительно увеличивается, а если ИМТ больше 30, то у вас настоящее ожирение. Здесь описаны разные показатели индекса массы тела и что это означает. Однако разные профессионалы по разным специальностям не сходятся во мнениях о том, что такое [...]
Loading ...