Чистка организма, полезные советы

На западе существует теория, согласно которой при помощи правильного питания и регулярных очистительных процедур можно добиться выздоровления от хронических болезней. Главное условие их программы питания — полный отказ от продуктов, не несущих витамины: от кофе, чая, газированных напитков. Желательно уменьшить количество...


Добавлено: 31.01.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading ... Loading ...
Правильное питание: построй пирамиду

Правильное питание: построй пирамиду

Правильное питание зачастую кажется нам делом малоприятный и скучным.Когда вы с урчанием хрустите жареной картошечкой и аппетитным беляшом, освежаясь при этом баночкой газировки, не забудьте заглянуть в свой паспорт. И если, по вашим скромным подсчетам, вы уже вышли из пубертатного периода, прислушайтесь к мнениям диетологов....


Добавлено: 31.01.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading ... Loading ...

Клетчатка

СОСТАВ И СВОЙСТВА Клетчатка, входящая в состав многих пищевых продуктов, способствует понижению уровня холестерина в крови и стабилизации уровня сахара в крови. Способствует выведению солей тяжелых металлов из организма. Так как рафинированная пища и продукты, прошедшие технологическую обработку, бедны клетчаткой, то и в рационе...


Добавлено: 31.01.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading ... Loading ...

Как выбрать «правильные» овощи

На вопросы отвечает частнопрактикующий петербургский врач-натуропат, фитотерапевт Елена Витальевна Баленок. «Я слышала, что при хранении овощи теряют витамины. Как выбрать в магазине незалежавшиеся, качественные продукты?» – Со временем овощи действительно теряют часть витаминов. Недавно американскими учеными из Колумбийского...


Добавлено: 31.01.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading ... Loading ...

Полезные свойства зелени

Начало весны несет с собой не только долгожданное потепление, но и такое неприятное, но неизбежное явление, как авитаминоз. Острый недостаток витаминов и ослабление иммунитета ведет к стремительному распространению вирусных инфекций и обострению хронических заболеваний. Вот поэтому сейчас самое время вспомнить о сочной свежей...


Добавлено: 31.01.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading ... Loading ...

Кушать подано

Рациональное питание является важнейшим условием хорошего самочувствия и профилактики многих болезней. Питаться люди должны 3 – 4 раза в день, желательно в одно и то же время. Зачем это нужно? Если человек приучен есть в определенное время, то именно в это время у него повышается возбудимость пищевого центра, выделяются пищеварительные...


Добавлено: 31.01.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading ... Loading ...
Как сохранить здоровье: 10 самых полезных продуктов

Как сохранить здоровье: 10 самых полезных продуктов

1. Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом рисе, хлебе и кашах, которые содержат много волокна. Это поможет снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых...


Добавлено: 31.01.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading ... Loading ...

Артишок

Считается, что родина артишока — земли западного и центрального Средиземноморья. Еще римляне, более 2000 лет назад, уже выращивали артишоки и ели их в качестве зелени и добавляли в салаты. Артишоки были завезены в Англию в 1548 году, а французские поселенцы культивировали его в Луизиане в середине XIX столетия. Теперь центром возделывания...


Добавлено: 31.01.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading ... Loading ...
Соя — источник пользы

Соя — источник пользы

Это источник растительных эстрогенов. По строению и действию они напоминают женские половые гормоны, благодаря которым представительницы лучшей половины человечества остаются юными, прекрасными и желанными. Американские ученые, занимающиеся проблемами антивозрастной медицины, сделали сенсационное открытие: согласно программе,...


Добавлено: 31.01.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading ... Loading ...
Виноград

Виноград

Виноград — один из древнейших фруктов в истории человечества. Косточки винограда находили в египетских гробницах более 3000 лет назад. Во времена Гомера греки пили вино, а Библия рассказывает нам о выращивании винограда во времена Ноя. Северная Америка была известна мореплавателям стран, расположенных вокруг Северного моря, как...


Добавлено: 31.01.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading ... Loading ...

123456