Отжимания от пола для женщин

Отжимания от пола, на первый взгляд, кажутся неподходящим упражнением для женщин. И, действительно, женщина, с легкостью делающая отжимания, вызывает как восхищение, так и недоумение одновременно… Стоит ли женщине заниматься отжиманиями от пола, или подобного рода упражнения способны лишь сделать ее фигуру мужеподобной? Давайте...