Овощи зеленого цвета. В чем их польза?

Диеты и рекомендации по полезному питанию меняются так же быстро, как модные тенденции, но один полезный совет остается неизменным в течение долгого времени: хотите получить пользу от своего рациона питания — ешьте овощи зеленого цвета! Из этой статьи вы узнаете, чем зеленые овощи так полезны для организма.