Био продукты — это основа здорового и правильного питания. Любой человек, желающий сохранить свое здоровье на долгие годы, должен обязательно формировать свой рацион из био проуктов. Как же определить, какие именно продукты относятся к этой категории, и как не ошибиться в выборе био продукта, используя информацию [...]

Как сделать домашний йогурт? В этом нет ничего сложного. Для первого раза достаточно использовать молоко и пол-стакана йогурта с живыми культурами, и с помощью шеф-повара Игоря Муратова вы в два счета сможете приготовить вкусный и полезный домашний йогурт

Пользу семечек трудно переоценить. Особенно хороши они для перекуса. И вкусно, и полезно, и сытно, и всегда под рукой! Подсолнечные, тыквенные, семена кунжута не только утоляют голод и дарят долгое ощущение сытости -они еще и полезны.

Вкусный и полезный тропический фрукт киви уже давно перестал быть экзотикой на прилавках наших магазинов. Киви получил свое название от птицы, родиной которой является Новая Зеландия. Он состоит из волосатый, коричневой кожицы, покрывающей сочную зеленую мякоть, а в центре находится белый островок, в окружении черных, съедобных...

Полезные свойства хурмы известный давно и используются, как для укрепления здоровья, так и в лечебных целях. В представленном видео вы сможете узнать о том, какими полезными веществами богата хурма, какие сорта хурмы больше подходят для лечения тех или иных заболеваний.

Узнайте о том, какие полезные вещества есть в рыбе, и почему мы обязательно должны включать рыбные блюда в свой рацион питания.

Диетолог рассказывает о правильном питании, о том, какие продукты и способы приготовления пищи являются полезными для нашего здоровья, как обогатить рацион продуктами, богатыми полезными веществами и витаминами.

Елена Малышева вместе с гостями передачи «Здоровье» рассказывает, как приготовить завтрак, способствующий профилактике остеопороза.