💥 Научу готовить дома как в ресторане и проводить на кухне минимум времени благодаря заготовкам! Подписывайтесь → https://t.me/+oDgF9W9pAzdjMWZi
🍳 Подробнее про базовый курс «Гастрономия» → https://welldone.study/predzapis?utm_source=rutube&utm_content=030226
🥕Больше идей и рецептов заготовок на месяц ищите здесь → https://welldone.study/monthprep?utm_source=rutube&utm_content=030226
✔️ Ленивый МЕДОВИК! Вкуснейший медовый рулет к чаю всего за 30 минут (получится у всех с первого раза) →

В этом видео показываю, как одна закупка продуктов на 21 050 рублей превращается в 32 заготовки полуфабрикатов в морозилку на ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ 🔥 Я закупаюсь всего ОДИН раз и за ОДИН день делаю заготовки, с которыми потом можно собирать разнообразные завтраки, обеды и ужины буквально за 5 минут — без спешки, хаоса и ежедневных походов в магазин. Такой подход подойдет для семей, которые хотят:
✅ экономить время и деньги
✅ меньше думать «что приготовить?»
✅ питаться разнообразно даже в загруженные дни Хотите попробовать также? Забирайте список продуктов и заготовок в моем телеграмм-канале: https://t.me/shelusha_food/5525 0:00 — Введение
0:37 — Планируем меню
1:36 — Закупка продуктов
3:28 — Заготовки на основные блюда
10:36 — Заготовки на завтрак
13:44 — Заготовки на десерты
14:40 — Заготовки на закваску
15:27 — Нарезки
16:49 — Итоги готовки
17:27 — Маркировка
18:27 — Рассказываю о своем курсе «Гастрономия» Если вы задаетесь вопросами, как тратить на кухне минимум времени, облегчить себе жизнь, сократить траты на продукты и при этом разнообразить меню, то обязательно смотрите это видео до конца. ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы готовить быстро и вкусно! Здесь много профессиональных лайфхаков для домашней кухни, идей заготовок для разнообразного меню и простых, но небанальных рецептов. ❗️Более 15 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Хотите так же? → 🔔 Подписывайтесь на мой RuTube канал https://rutube.ru/channel/46651334/ Здесь я делюсь простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками 😊 📱 Подписывайтесь на мой Instagram* , там нас уже более 1.5М 😌 👉 https://www.instagram.com/shelusha_food/ *– Meta является экстремистской организацией в РФ