🎁 Тест: Есть ли у вас РПП 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/st/video?video_id=020226 🎁 Самые базовые добавки, которые нужны каждому человеку на каждый день👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/st/video?video_id=0202261 🎁 Питание на палеодиете и как сохранить молодость 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/st/video?video_id=0202262 💊 Каталог БАДов «Doctor Lebedeva» 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/wb/diadoctorlebedeva/video?utm_term=date_2026-02-02 Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом небольшом подкасте мы затронули тему РПП (расстройства пищевого поведения). Поговорили о причинах РПП, почему диеты не работают и влекут за собой набор веса и в каких случаях желание снизить вес приводит к анорексии. Какой режим питания приводит к снижению веса без строгих диет, ограничений и срывов, какое питание подходит для спортсменов и людей, которые не тренируются ежедневно. 00:00 Что такое РПП
02:52 Чем опасно РПП?
03:32 Причины расстройства пищевого поведения. Анорексия
05:12 Насколько проблема РПП распространена?
06:18 Способствует ли фастфуд развитию РПП?
07:36 Какую диету рекомендует Диляра?
09:23 Питание для людей, не занимающихся спортом
10:47 Рекомендации по питанию людям, занимающимся спортом
11:47 Сколько времени сидеть на диете?
13:05 Еда должна быть полезной или вкусной?
16:18 Нужно ли вести дневник КБЖУ?
17:24 Правило Гарвардской тарелки На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. ❗️🔔 Обязательно подписывайтесь на мой канал https://rutube.ru/channel/38808541/ и до встречи в новых выпусках 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇
Дзен: https://dzen.ru/lebedeva_dilyara YouTube: https://www.youtube.com/@diadoctor_lebedeva
VK Видео: Эндокринолог Диляра Лебедева https://vkvideo.ru/@diadoctor_lebedeva VK Видео: Очаровательный кишечник https://vkvideo.ru/@diadoctor_stomach
Instagram: https://www.instagram.com/diadoctor_lebedeva/ *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России