Зимой мы быстрее устаем, чаще мерзнем, больше едим и постоянно хотим спать. Это нормальная реакция организма или что-то идет не так? 📌В этом выпуске подкаста разбираемся:
— почему мы мерзнем даже в теплой одежде
— может ли холод быть полезен для здоровья
— почему зимой усиливается аппетит и сонливость
— как и почему тело работает иначе в холодное время года
— какие зимние мифы стоит развеять — как поддержать себя зимой 00:00 – Интро 00:44 – Почему мы мерзнем 02:45 – Холод может быть полезен
03:40 – Почему зимой хочется спать и есть больше
04:52 – Тело зимой работает иначе
05:50 – Популярные мифы о зиме
06:40 – Как поддержать себя зимой 07:26 – Заключение Поддержите выпуск лайком и подпиской — так вы помогаете развитию проекта ❤️ ⚡️Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/solopharm Одноклассники https://ok.ru/group/62453056602305 Дзен https://dzen.ru/id/622864ab57c01b78e8192446?share_to=link Telegram https://t.me/solopharmwithyou 🔔 Подписывайтесь!