Сергей Староверов, ДБТ-терапевт и руководитель Центра DIALECTICA, объясняет, как работают навыки Диалектической поведенческой терапии в момент острого эмоционального шторма. В видео: навыки ТРУД и СТОП, рефлекс ныряльщика, интенсивное движение, самосострадание и признаки того, когда пора обратиться к специалисту. ДБТ — метод с доказанной эффективностью при пограничном расстройстве личности. Более 40 независимых исследований подтверждают его результаты. Записаться в программу: https://cnpp.ru/events/dbt-online/
Сайт центра: https://cnpp.ru/
Telegram: https://t.me/centerdialectica