Программа тренировок с грифом и фитнес-резинками сочетает силовую и функциональную работу. 5 упражнений по 3 подхода развивают силу, выносливость и контроль движения дома и в зале. 🔹 Наш сайт: https://fitfilip.ru
🟣 Эспандеры и фитнес-резинки на WB: https://www.wildberries.ru/brands/950266-fitfilip
🎦 Видео тренировки: https://fitfilip.ru/video
📰 Полезные статьи и лайфхаки: https://fitfilip.ru/stati
🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip
⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip
🔹 Telegram: https://t.me/fitfilip