Часть первая: Как работает мозг? Нервная система для психологов и не только https://youtu.be/6oHJbGh9JAo
Часть вторая: Как мозг управляет поведением и состоянием

Во этой лекции цикла разбираемся, почему знания, желания и планы часто не превращаются в действия, как эмоции и системы мозга незаметно направляют наше поведение и что меняется, когда мы начинаем управлять. В этом видео вы узнаете:
• Почему лимбическая система часто определяет наше поведение сильнее, чем префронтальная кора (логика), и как получается, что решение принимается эмоционально, а логика лишь подбирает оправдания.
• Как ретикулярная формация работает внутренним «навигатором» внимания и ведёт нас не туда, куда мы хотим, а туда, куда мы «указали».
• Почему мысли — это не правда, а инструменты, и как использовать их так же осознанно, как это делают спортсмены и практикующие психологи для настройки нужного состояния.
• Какой алгоритм помогает управлять собой в кризисе: панике, горе, зависимостях, сильной злости.
• Что такое естественное трансовое состояние мозга, почему мы ежедневно в него попадаем и как можно безопасно использовать его для изменения установок и поиска решений.
• Как смена позиции с «пассивного пассажира» на исследователя собственной психики позволяет по новому относиться к ограничениям и воспринимать жизнь как процесс, в котором можно осознанно выбирать направление. Тайм-коды: 0:00 — Вступление: Почему мозг блокирует обучение
4:20 — Главный обман мозга: как лимбическая система решает многое за нас.
12:15 — Ретикулярная формация: управление вниманием, фокусом и жизнью
22:40 — Мысли — это инструменты, а не правда 34:10 — Алгоритм управления: пауза, наблюдение, смещение фокуса 45:00 — Транс как естественное состояние для перепрограммирования
52:31 — Жизнь как осознанная игра: смена парадигмы (как стать творцом реальности)
1:02:01 — Ответы на вопросы и ключевые выводы