Я не умею плавать». «У меня нет времени».«Это не для меня». Знакомо? Задали эти вопросы тренерам спортивно-оздоровительного комплекса «Нептун»: — Арина Ганеева — тренер спортивного клуба NRG, где вас ждут не только персональные тренировки, но и живые групповые занятия, в т.ч. памп-фитнес для силы без травм, кросс-фит для энергии и другие. И никакого «ты должен быть как все». — Алексей Мясников — инструктор бассейна, для которого вода — не испытание, а объятие. Расскажет про большую и малую чашу с комфортной температурой, безопасное нескользящее покрытие и почему он не очень любит быть дежурным. «Нептун» — это больше, чем бассейн и зал. Это целая вселенная заботы о себе:
— нырнуть в тёплую воду после трудного дня;
— размяться и зарядиться на тренировке;
— отпустить напряжение в уютной сауне или хамаме; — восстановиться в массажном кабинете;
— вкусно перекусить в кафе «Телец-Бистро»; — загореть в солярии или встретиться с друзьями в спорт-баре! И, да, приходить можно/НУЖНО всей семьёй: папа в бассейн, мама на йогу, дети в малую чашу, бабушка на расслабляющий массаж. Здесь найдётся место каждому — с любым возрастом, телом и настроением. В эфире мы поговорим:
— Почему «нет времени» — не приговор, а повод начать!
— Как любить себя»; — И главное: как перестать ждать «идеального момента»и начать сегодня?