Ты жуешь, чтобы не слышать свои мысли? 🛑 Это главный механизм РПП. Еда становится «затычкой» от тревоги и страха будущего. Когда челюсти работают — мозг замолкает. Но потом накрывает чувство вины, и ты снова ешь, чтобы его заглушить. Это замкнутый круг. 🔄 Я знаю этот ад изнутри. 10 лет назад я спускала все деньги на еду, чтобы не думать о проблемах.
Мой совет: хватит бороться в одиночку! Потрать эти деньги не на продукты, а на специалиста. Это спасет твое время, красоту и здоровье. 👇 Подпишись, чтобы освободиться от пищевого плена и полюбить себя!