Пилатес за 10 минут
Пилатес — комплекс упражнений для всего тела, помогает развить подвижность и гибкость. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки.
Облако меток
правильное питание похудение полезное питание видео фитнес диеты красота и уход новости упражнения макияж вопросы и ответы уход за кожей Видеоуроки макияжа здоровый образ жизни женское здоровье здоровье уроки макияжа красота лишний вес диета уход за волосами лечебное питание комплекс упражнений стресс витамины снижение веса отношения знаменитости йога любовь здоровое питание целлюлит рак заболевания сердца
Пилатес для рук и груди
10 минут пилатеса для проработки мышц рук и груди
Добавлено: 28.07.2023 Комментариев: 1 Читать полностью
Рейтинг:
Loading ...
Loading ...
Йога помогает укротить необоснованно повышенный аппетит.
Попытки сбросить лишние килограммы доводят отчаявшихся женщин до жестких диет и изнурительных занятий в тренажерных запах. Между тем, некоторым представительницам прекрасного пола достаточно заняться йогой, чтобы их организм настроился на борьбу с лишними калориями. Ученые утверждают, что один из элементов йоги — дыхательная...
Добавлено: 27.07.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
Loading ...
Loading ...
10 основных причин, почему вы не можете похудеть, несмотря на диеты и упражнения
Самый частый вопрос тех, кто пытается сбросить лишний вес: «Почему я никак не могу похудеть и привести свое тело в надлежащую форму?» Многие люди, регулярно сидящие на диетах, не понимают одну простую истину: нужно много работать над собой, чтобы тело стало стройным и красивым. Обвисшие и слабые мышцы, долгое время утопавшие...
Добавлено: 26.07.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
Loading ...
Loading ...
Комплекс упражнений йоги для стройного тела и внутренней гармонии
Комплекс упражнений йоги поможет избавиться от лишнего веса, обрести стройную фигуру, подтянуть мышцы и создать внутреннее душевное равновесие.
Бодифлекс
Программа Бодифлекс — это всего 15 минут в день. Первые результаты заметны уже через неделю занятий. Подтягиваются гладкие мышцы спины, живота, ног, рук. Улучшается самочувствие, прибавляется энергии, уходят лишние килограммы. Бодифлекс особенно подходит для тех, кто по каким-то причинам не может использовать интенсивные аэробные...
Четыре маленькие хитрости будут держать ваш мозг в хорошей форме даже в старости
Маленькие хитрости помогут вам оставаться в трезвом уме даже в весьма преклонном возрасте. Доктор Синтия Грин и «Prevention magazine» составили особый четырехнедельный план мероприятий для мозга. План состоит из трех стадий: улучшение памяти, повышение концентрации и возрастная коррекция мозга. Эти три стадии подразумевают четыре...
Добавлено: 05.06.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
Loading ...
Loading ...