Хотите быстро похудеть? Познакомьтесь с 10 мифами о быстром похудении
Очень хочется быстро похудеть. И мы испытываем на себе самые изощренные способы обретения стройной фигуры. Но не все они безобидны и эффективны, увы…
Облако меток
правильное питание похудение полезное питание видео фитнес диеты красота и уход новости упражнения макияж вопросы и ответы уход за кожей Видеоуроки макияжа здоровый образ жизни женское здоровье здоровье уроки макияжа красота лишний вес диета уход за волосами лечебное питание комплекс упражнений стресс витамины снижение веса отношения знаменитости йога любовь здоровое питание целлюлит рак заболевания сердца
Добавлено: 24.08.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
Loading ...
Loading ...
12 способов ускорить обмен веществ
Если вы стремитесь обрести стройное и красивое тело, большим подспорьем будут знания о том, как ускорить обмен веществ. Обмен веществ — это процесс, который превращает калории из пищи в топливо для нашего организма. Ускорение обмена веществ является одним из ключевых условий у успешному похудению.
Добавлено: 22.08.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
Loading ...
Loading ...
Худеем правильно — пошаговое руководство. Шаг первый — правильная мотивация.
Если вы уже пытались сбросить вес и не преуспели в этом, не торопитесь ставить крест на своей мечте о стройной фигуре. Попробуйте следовать пошаговому руководству, которое vigodaclub.ru составил для вас. Возможно, это поможет вам избежать традиционных ошибок худеющих и не сорваться с диеты.
Почему диеты не работают?
Многие люди смотрят на здоровый образ жизни, как на нечто труднодостижимое и не вселяющее большого оптимизма. Традиционные диеты научили нас тому, что для потери лишнего веса нужно регулярно считать калории, следить за всем, что мы едим, и ограничивать себя практически во всем. Диеты всегда точно указывают нам, что именно есть и...
Добавлено: 16.08.2023 Комментариев: 1 Читать полностью
Рейтинг:
Loading ...
Loading ...Какой вид спорта наиболее эффективен для похудения? Я читала, что подходят бег, велосипед, степ-аэробика, плавание.
К сожалению, пока еще не существует универсальных методов, которые подходят всем одновременно. Все перечисленные виды тренировок влияют на снижение веса, поскольку обеспечивают необходимую организму высокую аэробную нагрузку. Несмотря на свою эффективность, бег трусцой и степ-аэробика не рекомендуются как единственный вид...
Добавлено: 14.08.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
Loading ...
Loading ...
Худеем без диет
Не ваша вина, что во время диеты вы периодически срываетесь… Вы пытаетесь оправдаться: «Я просто люблю поесть!» И это естественно! Поскольку питание является важной частью нашей жизни, вы имеете право любить вкусную еду. Но, любые любовные отношения, которые вдруг стали приносить боль, нуждаются в переоценке. Не исключение...
3 секрета эффективных диет для похудения
Эксперты раскрывают основные причины провала ваших попыток похудеть и дают советы о том, как справиться с этими проблемами. Если вы всерьез настроены на то, чтобы сбросить несколько лишних килограммов (два, пять или больше), то мы знаем, как сделать это без особых усилий. Мы предлагаем несколько программ снижения веса, которые легко...
По мнению ученых, быстрое похудение более эффективно
Ученые провели исследование, по результатом которого, приблизительно 78 процентов добровольцев, которые практиковали быстрое похудение, смогли сбросить больше всего килограммов. По мнению ученых из Австралии, метод быстрого похудения является гораздо более эффективным, чем долгосрочное планирование избавиться от нескольких...
Добавлено: 10.08.2023 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
Loading ...
Loading ...
Как похудеть после родов? Советы знаменитостей
Иногда просто диву даешься, как быстро звездам удается похудеть после родов. Чуть ли не через неделю они появляются на публике стройными и, кажется, даже еще более прекрасными. Как у них это получается? Кристина Агилера благодарит за избавление от 25 кг лишнего веса… своего новорожденного сына Макса. Она кормила малыша грудью...
Женщины, бросившие курить, худеют!
Итальянские ученые провели исследование и выяснили, что бросившие курить женщины не поправляются, а наоборот — худеют и сохраняют вес. Исследователи провели масштабный девятимесячный эксперимент, в котором приняли участие 64 женщины разных возрастов.