Эта диета изначально не предназначалась для похудения, но люди, которые придерживаются этой системы, неизбежно теряют в весе, особенно в начале, потому что огромное количество правил и ограничений не позволяет превысить [...]

Длительность диеты — 7 дней, в течение которых вы избавитесь от 4—5 лишних килограммов. Грейпфрутовая диета достаточно хорошо сбалансирована и содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Она особенно хороша в зимний и весенний периоды, когда наш организм подвержен негативному воздействию низких температур....

Если за неделю до отпуска вы примеряете свой купальники понимаете, что в него не умещаетесь — без паники! У вас есть целых 7 дней, чтобы похудеть на размер, избавиться от целлюлита, втянуть живот и стать более сексуальной. Справиться, казалось бы, с непосильной задачей нам поможет диета по гликемическому индексу (ГИ). Если вы будете...